Skip to main content

LA discipline du moment

Le Topo propose un étage et demi dédié à la pratique du bloc : de la grimpe pour tous les niveaux avec des profils variés et de nouvelles ouvertures chaque semaine

Le Bloc au Topo

Secteurs

Le Topo te propose différents secteurs de bloc afin de varier tes styles de grimpe ! Rendez-vous au 1er étage pour découvrir des traversées et des blocs en dalle. Le deuxième étage est entièrement dédié au bloc, tu pourras y retrouver les blocs dévers, la champignon, de la dalle ainsi que le Spay Wall !

  • Champignon
  • Traversées
  • Dalle
  • Dévers
  • Spray Wall

Ouvertures

Les ouvreurs du Topo ouvrent un nouveau secteur par semaine !
Démontage du secteur le dimanche soir, ouverture le lundi. En bref :
Retrouve chaque lundi après le travail (ou les cours) un nouveau secteur de bloc au Topo  😉

A venir à l'automne : l'application Social Boulder

A partir de cet automne, tu pourras suivre toutes les nouvelles ouvertures du Topo grâce à l’application Social Boulder, mais pas que !

Avec Social Boulder, tu pourras aussi : cocher tes réalisations, trouver les voies et blocs dans ton niveau et style, regarder les vidéos de démo et faire tes retours directement aux ouvreurs depuis l’appli !  Et pour plus de challenge : mesure toi à tes amis et aux autres grimpeurs du Topo.

Spray Wall

Le Spray Wall ou Pan, est un panneau déversant sur lequel sont vissées des prises, de façon plus ou moins aléatoire (et esthétique !).

Choisir de grimper sur un Spray Wall, c’est remettre la création au centre de ton escalade en goûtant aux joies de l’ouverture. Il n’y a plus qu’à les choisir  : crée tes propres itinéraires, exploite le potentiel illimité de la situation et tires-en tous les bienfaits.

Le Bloc, c’est quoi ?

De Fontainebleau aux JO

Si tu ne connais pas encore le bloc, c’est la version sans corde de l’escalade. Selon les dires et d’après la version la plus officielle (française!), à l’origine, le bloc était moyen pour les alpinistes parisiens de pouvoir s’entraîner pendant l’hiver avant de rejoindre les hautes cimes. En effet, ceux-ci allaient grimper les légendaires blocs de Fontainebleau (re)connus dans la monde entier.

Aujourd’hui, le bloc est devenu une pratique de l’escalade à part entière. Cette discipline (Olympique depuis 2018) est pratiquée comme une alternative ludique et intelligente aux salles de fitness traditionnelles mais aussi par des grimpeurs réguliers, confirmés et des compétiteurs de haut niveau.

Au Topo, tu grimpes sur des blocs allant jusqu’à 4,50 m et tu te réceptionnes sur des tapis de saut en hauteur en toute sécurité.

Comment pratiquer ?

L’escalade de bloc se pratique à partir de 4 ans et jusque tard dans la vie ! Cette discipline se pratique sans l’équipement classique d’assurage en escalade. Pas de corde, pas de mousquetons, pas de baudrier. Il te suffit d’être muni de chaussons d’escalade.

Ce style d’escalade se concentre sur l’explosivité, c’est à dire la puissance et l’agilité nécessaires aux grimpeurs pour évoluer sur les blocs. Le grimpeur essaie ainsi de grimper des «passages» ou «voies» de plus en plus difficiles à mesure que son niveau évolue.

Le Topo propose aussi bien des blocs simples pour débutants que des blocs très complexes pour les grimpeurs confirmés !

Un bloc ou passage peut être réalisé «à vue» (à la première tentative sans information sur les méthodes efficaces) ou plus souvent réalisé «flash» (à la première tentative mais en ayant obtenu des informations sur la façon de grimper le bloc). Il peut aussi être réalisé «après travail» – après un certain nombre de tentatives.

L’escalade de bloc se pratique seul ou à plusieurs 😉

Les Codes du Bloc

Système de cotation

Le bloc possède son propre système de cotation dans le but d’évaluer la difficulté technique des voies. Au Topo, nous utilisons la cotation avec des couleurs et des chiffres (de 3 à 14). Chaque couleur représente un niveau de difficulté. Dans chaque niveau de difficulté se trouvent deux chiffres : un chiffre plus haut que l’autre représente une cotation dans le même niveau mais un peu plus dure.

  • Lavande : blocs enfants
  • Jaune (3-4) : niveau épicé
  • Vert (5-6) : niveau relevé
  • Bleu (7-8) : niveau pimenté (ça commence à chauffer !)
  • Rouge (9-10) : niveau volcanique
  • Noir (11-2) : niveau explosif
  • Violet (13-14) : niveau Pepper X

Attention ! Ce n’est pas la couleur des prises qui représentent le niveau du bloc mais bien la couleur des petites flèches qui indiquent le départ du bloc.

Le Dico du bloc

  • «  A doigts » : un passage qui nécessite de la force dans les doigts
  • Après travail : après plusieurs tentatives
  • « A vue » : à la première tentative sans informations sur la façon méthode
  • Brosse : pour nettoyer les prises sales
  • Développer : lorsque tu étires ton corps pour aller chercher très loin d’autres prises
    Flash : réussite à la première tentative mais en ayant reçu des infos sur la façon de grimper le bloc
  • Jeté (un) : mouvement très dynamique qui consiste à décoller une ou deux mains et un ou deux pieds pour aller chercher une prise hors de ta portée. Très utile pour impressionner les autres ?
  • Move : Mouvement pour aller d’une prise à une autre
  • « No foot » : mouvement inventé  sur pan, destiné à pallier un manque de prises ou de technique des pieds
  • Spatule : coincer une prise avec la pointe de son chausson pour ne partir en arrière
  • Talon : coincer ou pousser sur une prise avec son talon

Le matériel indispensable au bloc

  • Tes chaussons d’escalade
  • Ta magnésie liquide
  • Ta détermination !

Magnésie en poudre interdite ! Pourquoi ?

La magnésie est un produit que tu utilises pour ne pas avoir les mains moites. Il en existe plusieurs types (poudre, liquide, boules…).

La magnésie en poudre salit énormément les voies et les prises d’escalade. Cela peut complètement changer la cotation d’une voie, la rend moins qualitative et réduit donc le plaisir dans la grimpe ! Nous encourageons vivement les grimpeurs à brosser les prises avant et après leurs essais 😉

La magnésie en poudre sature l’air que nous respirons dans les salles d’escalade. La qualité de l’air est un sujet sensible et celui-ci nous touche tout particulièrement dans la vallée de l’Arve. Il est évidement que nous souhaitons tous respirer l’air le plus sain possible, sachant qu’il existe deux solutions simples et toutes aussi efficaces : la magnésie liquide et la magnésie en boules (disponibles à la vente au Topo).

Objets perdus

Nous retrouvons beaucoup d’objets perdus au Topo. Voici notre procédure : nous mettons les objets précieux de côté, les autres sont à retrouver dans nos 4 bacs à « objets perdus » située dans la salle, après la porte vitrée et juste avant les enrouleurs (sur la droite). En raison de la quantité d’objets perdus, nous vous encourageons vivement à repasser le plus rapidement possible au Topo pour regarder dans les bacs ou demander à l’accueil !

Découvrez les espace escalade

Actus :

Yin Yoga et Bols Tibétains 🥣

| News | No Comments
Yin Yoga et Bols Tibétains avec Sandy Séance d’Automne de pure douceur et de lâcher prise avec du Yin Yoga au son des Bols Tibétains . Un voyage de 90mn…

Ateliers Pilates hiver ❄️

| News | No Comments
Ateliers Pilates - Garuda Renforcement Musculaire, Mobilité Articulaire, Étirements, Pleine Conscience par séance de 2h de pratique corporelle tous les premiers week-ends du mois ❄️🪷 Pilates De la prise de…

Soirée d’Halloween 🎃☠️

| News | No Comments
🎃☠️(mini) Soirée d'Halloween au Topo ! A l'occasion de la fête des monstres, le Topo te propose une mini soirée d'Halloween ! 🍬🧛‍♀️ Programme : Chasse aux bonbons dans toute…

Zag Movie Night 🍿⛷️

| News | No Comments
⛷️🍿 Zag Ski et Le Topo te proposent une soirée 100% freeride !!! Avant que la saison ne commence, la Team Zag et celle du Topo t'invitent à passer une…