Skip to main content

Yoga

Yoga

Au Topo les enseignant-e-s certifié-e-s proposent des pratiques variées & ouvertes à tous les niveaux dans la bonne humeur & la bienveillance afin de renforcer & assouplir le corps, réveiller le souffle, pacifier le mental.

 

Lundi 12h15-13h15

Mardi 12h15-13h15 et 18h30-19h45

Mercredi 10h-11h

Jeudi 12h15-13h15

Vendredi 18h-19h15

La séance 16€/ Carnet de 10-140€/ Abonnement annuel 420€.

Merci de vous inscrire au moins 12h à l’avance pour des questions d’organisation.

Autres

Renforcement musculaire, souplesse, cardio

 

Jeudi 19h-20h30

La séance 14€ / Carnet de 10-120€/ Abonnement annuel 360€

Merci de vous inscrire au moins 48h à l’avance pour des questions d’organisation. En cas d’annulation moins de 24h à l’avance, la séance est encaissée.

Escalade cours privés sur demande

60 €/h/personne, 2h minimum. 15 € par personne en plus, 6 personnes max.
Encadrement + entrée + matériel compris.

Falaise/grande voie pour adultes

70 euros/jour/personne. Min 4 personnes, max 6.Formule privée: 60 euros/ heure. Si mauvais temps, repli au Topo. Possibilité de prévoir des weekends de 2 ou 3 jours.

Escalade, cours à l'année.

Bambins 4/6 ans

Mercredi 10h-11h

Ou Samedi 10h-11h

390€

28 séances, 1h/semaine, hors vacances scolaires.
Entrée + matériel compris. Réduction 50%  abonnement annuel et réduction 20% abonnement famille.

Enfants 7/10 ans

Mercredi de 11h-12h30

420€

28 séances, 1h30/semaine, hors vacances scolaires.
Entrée + matériel compris. Réduction 50% abonnement annuel  et réduction 20% abonnement famille.

Collège 11/14 ans

Loisir

Mercredi 15h-17h

460€

28 séances, 2h/semaine, hors vacances scolaires.
Entrée + matériel compris. Réduction 50% abonnement annuel et réduction 20% abonnement famille.

Collège 11/14 ans Performance

Lundi 17h30-19h30 &

Samedi 11h-13h

640€

56 séances, 2x2h/semaine, hors vacances scolaires.
Entrée + 1 séance d’une heure renforcement musculaire ou Yoga par mois.
Réduction 50% abonnement annuel  et réduction 20% abonnement famille.

Lycée 15/17 ans

Loisir

Mercredi 17h-19h

460€

28 séances, 2h/semaine, hors vacances scolaires. Entrée + matériel compris. Réduction 50% abonnement annuel et réduction 20% abonnement famille.

Lycée 15/17 ans

Performance

Mardi 18h-20h &

Samedi 11h-13h

640€

56 séances, 2x2h/semaine, hors vacances scolaires. Entrée + 1 séance d’une heure renforcement musculaire ou Yoga par mois. Réduction 50% abonnement annuel  et réduction 20% abonnement famille.

Adultes Loisir

Mardi 20h-22h

680€

28 séances, 2h/semaine, hors vacances scolaires. Entrée +matériel compris. 1 séance d’une heure renforcement musculaire ou Yoga par mois. Réduction 20% abonnement annuel.

Adultes Confirmé

Lundi 19h30-21h30

680€

28 séances, 2h/semaine, hors vacances scolaires. Entrée + 1 séance par mois Yoga + 1 séance par mois renforcement musculaire. Réduction 20% abonnement annuel.

Espace escalade

Réservez vos cours d'escalade

À Saint-Gervais-les-Bains, nichée au cœur des majestueuses montagnes des Alpes, une aventure verticale attend les passionnés d’escalade de tous niveaux. Chez nous, les portes de l’exploration des parois escarpées s’ouvrent à tous, des enfants aux adultes, des novices aux grimpeurs expérimentés. Nous sommes fiers de proposer des cours d’escalade à Saint-Gervais-les-Bains en intérieur adaptés à chaque niveau, ainsi que des expériences uniques en extérieur pour repousser vos limites et découvrir les panoramas à couper le souffle. Venez réserver nos cours et laissez-vous emporter par le frisson de l’escalade à Saint-Gervais-les-Bains.

cours d'escalade à chamonix

Nos cours d’escalade à Saint-Gervais-les-Bains en Indoor et pour tous

Nous croyons que l’escalade est une activité qui peut être appréciée par tous, peu importe le niveau d’expérience. C’est pourquoi nos cours d’escalade à Saint-Gervais-les-Bains en intérieur sont conçus pour accueillir les débutants mais aussi les confirmés souhaitant explorer cette discipline stimulante. Nos instructeurs expérimentés guideront avec patience les enfants et les adultes à travers les bases de l’escalade, des techniques de préhension aux mouvements essentiels. Nos installations modernes offrent un environnement sûr et stimulant pour que chacun puisse développer sa confiance et ses compétences en escalade.

Cours d'escalade à Chamonix en extérieur

Défiez-vous en plein air avec nos cours d’escalade en extérieur

Chamonix est une véritable Mecque pour les amateurs d’escalade en extérieur, et nous sommes ravis de vous offrir l’occasion de gravir les falaises et de conquérir les grandes voies de la région. Nos séances d’escalade en extérieur sont conçues pour les grimpeurs souhaitant explorer les hauteurs vertigineuses et sentir l’adrénaline de la nature brute. Encadrés par nos moniteurs d’escalade à Saint-Gervais-les-Bains, vous vous aventurerez dans des paysages montagneux époustouflants tout en développant vos compétences techniques et en repoussant vos limites.

Cours d'escalade à Chamonix - Le Topo

Joignez-vous à notre communauté !

L’escalade ne se limite pas uniquement à gravir des parois rocheuses ; elle demande également force, endurance et souplesse. Pour compléter notre offre, chez Le Topo Mont Blan, salle d’escalade à Saint-Gervais-les-Bains, nous proposons des séances de sport spécifiques axées sur le cardio, le renforcement musculaire et la souplesse. Ces sessions visent à renforcer votre condition physique globale, vous permettant ainsi d’améliorer vos performances en escalade et de minimiser les risques de blessures. Que vous soyez un débutant désireux de découvrir les joies de l’escalade, un grimpeur chevronné cherchant de nouveaux défis ou simplement à la recherche d’une activité sportive complète, nos cours d’escalade à Saint-Gervais-les-Bains vous attendent.