🏷️ Promo : réduction de 45 € sur les carnets 10 séances de renforcement musculaire !
🏋️ Carnet 10 séances de renforcement musculaire : 100 € au lieu de 145 €
🧨 RDV les mercredis de 18h30 à 20h avec Sylvain
👊 Viens préparer ta saison estivale
C'est LE moment de t'affûter
Que ce soit dans l’objectif de retourner sur le rocher en sérénité, de cocher ton projet au Topo, de conquérir les sommets où simplement de renforcer ton corps, notre réduction sur le carnet 10 séances de renforcement musculaire de te donne l’opportunité de t’affûter avant l’été : saisis là !
Le renfo du Topo : adapté aux grimpeurs, mais pas que !
Viens découvrir notre cours de renforcement musculaire qui combine force, gainage, mobilité, prévention des blessures et conseils sur mesure ! 💪🔥
Au programme :
✔ Tests physiques pour mesurer ta progression
✔ Séances de gainage et mobilisation
✔ Renforcement musculaire fonctionnel
✔ Conseils récupération & nutrition
✔ Travail des muscles antagonistes pour un corps équilibré
✔ Outils variés : callisthénie, élastiques, KB, sangles…
🤝 Encadré par Sylvain, coach sportif et DE escalade, en groupe pour plus de fun, ou personnalisé si tu veux aller encore plus loin.
🎯 Objectif ? Te rendre plus fort·e, plus résilient·e, prêt·e à atteindre tes objectifs sportifs ou tout simplement à te sentir mieux dans ton corps. 💥